30 min de Yin Yoga para liberar bloqueos emocionales y estrés
Автор: Yoga con Marcos
Загружено: 2026-02-26
Просмотров: 45
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Disfruta de 30 minutos de estiramiento profundo de cadera con Yin Yoga para relajar la parte inferior del cuerpo, mejorar la flexibilidad y liberar tensiones emocionales.
Esta práctica de Yin Yoga de 30 minutos está diseñada específicamente para quienes buscan un estiramiento profundo de cadera y una relajación completa de la parte inferior del cuerpo.
Al mantener las posturas de forma pasiva, trabajamos sobre los tejidos conectivos y la fascia, permitiendo que la energía fluya y se liberen bloqueos emocionales que solemos guardar en la pelvis.
#YinYogaCaderas #EstiramientoProfundo #RelajacionTotal
Gracias por practicar conmigo.
Marcos
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