ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

Upper Back Pain Relief in 2 Easy Stretches

Автор: Ankita Sethi

Загружено: 2026-01-12

Просмотров: 474

Описание: Tight upper back from long hours of sitting or screen time?
Try these 2 simple yoga stretches for instant upper back relief — perfect for beginners and busy days.

This short yoga routine helps:
• Relieve upper back pain & stiffness
• Release tension in shoulders and spine
• Improve posture
Save this and practice daily for a pain-free upper back.

#upperbackpain #upperbackrelief #backpainrelief #yogaforbackpain
#posturecorrection #yogashorts #deskjobyoga #stretchingroutine
#neckandshoulderpain #yogaforbeginners #quickstretch #movewithanii

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Upper Back Pain Relief in 2 Easy Stretches

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

40 лет шейного остеохондроза исчезнут благодаря этой мышце

40 лет шейного остеохондроза исчезнут благодаря этой мышце

Остеохондроз. Почему шея болит и кружится голова? Главная ошибка при остеохондрозе!

Остеохондроз. Почему шея болит и кружится голова? Главная ошибка при остеохондрозе!

Вы удивитесь результату! / Это простое упражнение уберет живот за неделю!

Вы удивитесь результату! / Это простое упражнение уберет живот за неделю!

Как визуально увеличить глаза | Елена Рачицкая

Как визуально увеличить глаза | Елена Рачицкая

Всего 5 МИНУТ в ЭТОЙ позе и вы не поверите что будет с тазовым дном!

Всего 5 МИНУТ в ЭТОЙ позе и вы не поверите что будет с тазовым дном!

Ночные пробуждения в 3–4 часа: как найти причину и вернуть глубокий сон.

Ночные пробуждения в 3–4 часа: как найти причину и вернуть глубокий сон.

ДЕЛАЙТЕ это перед СНОМ если вы храпите. 5 простых упражнений от  ХРАПА

ДЕЛАЙТЕ это перед СНОМ если вы храпите. 5 простых упражнений от ХРАПА

Убираем живот, боль в пояснице, гиперлордоз и выдвинутую шею | Одна тренировка - 1000% ПОЛЬЗЫ

Убираем живот, боль в пояснице, гиперлордоз и выдвинутую шею | Одна тренировка - 1000% ПОЛЬЗЫ

Упражнения для снятия боли в лопатке и ромбовидной мышце за 5 минут

Упражнения для снятия боли в лопатке и ромбовидной мышце за 5 минут

Как правильно спать при болях в спине? ЭТО РАЗРУШАЕТ ПОЗВОНОЧНИК!

Как правильно спать при болях в спине? ЭТО РАЗРУШАЕТ ПОЗВОНОЧНИК!

Пропал шум в ушах. Наконец-то тишина.

Пропал шум в ушах. Наконец-то тишина.

Никогда не ешьте грецкие орехи ТАК: Врач объяснил роковую ошибку после 50 лет

Никогда не ешьте грецкие орехи ТАК: Врач объяснил роковую ошибку после 50 лет

Практика нейрогенной дрожи для завершения психических травм и психоэмоциональных перегрузок

Практика нейрогенной дрожи для завершения психических травм и психоэмоциональных перегрузок

Всего 40 секунд в этой позе, и вы удивитесь изменениям! Упражнение, которое улучшит здоровье на 150%

Всего 40 секунд в этой позе, и вы удивитесь изменениям! Упражнение, которое улучшит здоровье на 150%

10 полезных советов по дому, которые изменят вашу жизнь и о которых вы хотели бы знать раньше

10 полезных советов по дому, которые изменят вашу жизнь и о которых вы хотели бы знать раньше

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

Пьёте ВОДУ неправильно — ПОЧКИ разрушаются (97% делают ЭТУ ошибку каждый день)

Пьёте ВОДУ неправильно — ПОЧКИ разрушаются (97% делают ЭТУ ошибку каждый день)

Боль в шее исчезла за пару минут — после многих лет мучений. Му Юйчунь.

Боль в шее исчезла за пару минут — после многих лет мучений. Му Юйчунь.

Yoga Flow for Better Posture | Neck, Shoulder & Upper Body Mobility

Yoga Flow for Better Posture | Neck, Shoulder & Upper Body Mobility

Быстрая перезагрузка блуждающего нерва для мгновенного облегчения боли в шее и тревоги.

Быстрая перезагрузка блуждающего нерва для мгновенного облегчения боли в шее и тревоги.

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]