🌿 Meditação de Proteção para Empatas | Pessoas Sensíveis e Sobrecarga Energética

Описание: 🌿 Meditação de Proteção para Empatas | Pessoas Sensíveis e Sobrecarga Energética

Esta meditação foi criada especialmente para empatas, pessoas sensíveis e quem absorve facilmente as energias dos outros.

Se sentes cansaço depois de estar com pessoas,
se ficas emocionalmente carregada(o) sem saber porquê,
se sentes tudo com demasiada intensidade,
esta prática é para ti.

Aqui, não vais aprender a fechar o coração.
Vais aprender a proteger a tua energia sem perder a tua sensibilidade.

Ao longo desta meditação, és guiada(o) a:
• libertar energias que não te pertencem
• criar limites energéticos suaves e conscientes
• acalmar o sistema nervoso
• sentir segurança interna
• permanecer presente sem absorver tudo

Não precisas visualizar nada.
Não precisas fazer esforço.
O corpo e o campo energético reorganizam-se naturalmente quando se sentem seguros.

Se adormeceres durante a meditação, está tudo certo.
A integração continua enquanto descansas.

🕯️ Como usar
• Escuta após contacto com ambientes intensos
• Ideal para o final do dia ou antes de dormir
• Recomendada para pessoas empáticas e sensíveis


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🌙 Ser sensível não é carregar o mundo.
É saber onde termina o outro e onde começas tu.

O meu amor e gratidão fluem até ti. ✨

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