A paz não está no futuro | o que o budismo ensina sobre viver em paz ✨

Описание: Você não está quebrado.
Você está cansado de lutar contra a própria mente.
Neste vídeo, eu te convido a desacelerar comigo e a olhar para algo que quase ninguém ensina:

Como cultivar calma, clareza e otimismo mesmo quando a vida não está fácil.
Inspirados nos ensinamentos do budismo e confirmados hoje pela neurociência, falamos sobre atenção plena, gratidão real (não a tóxica), autocompaixão, corpo, impermanência e a arte de atravessar a vida sem endurecer o coração.
Aqui você vai ouvir histórias antigas, contos zen e reflexões profundas sobre ansiedade, medo, perda, controle e presença.
Não para “consertar” você.
Mas para te lembrar de algo essencial: a paz não é encontrada no futuro ela é cultivada no agora.
Se sua mente anda acelerada, se o coração anda pesado ou se você sente que está apenas “aguentando”, este vídeo é um convite para respirar, observar e recomeçar com mais gentileza.
Ouça com calma.

Deixe as sementes trabalharem em silêncio.
E se você quiser aprofundar essa jornada, na descrição está o link do Clube Zen um espaço para cuidar do corpo, da mente e do coração, juntos.
Que você seja gentil consigo.
Que você confie no seu processo.
Que você esteja em paz.

Camila Zen, namastê




_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _


Se você quer viver com mais leveza, presença e alegria, precisa cuidar de todas as partes.
Quando você se sente bem por dentro, isso reflete por fora.
Uma prática que você pode APROVEITAR de verdade!

🧡 Me conta aqui nos comentários como foi a sua experiência!

✨ BEM-VINDO(a) ao canal da Camila Zen no YouTube!
Nossa missão é conectar o maior número de pessoas possível com práticas que transformam o corpo, a mente e o coração.
Todos os níveis, todos os corpos, todas as almas são bem-vindos aqui.
INSCREVA-SE no canal e venha fazer parte da nossa Tribo de Luz! ✨

🌿 Quer dar um passo além? Conheça o Clube Zen – uma plataforma completa com todos os cursos, aulas, meditações e conteúdos da Camila reunidos em um só lugar:
https://clubezenoficial.com.br/?src=yt

Junte-se a nós no:

/ channel

  / channel  




Aviso importante:
Ao participar de aulas ou programas oferecidos neste canal, você concorda que faz isso por sua conta e risco, de forma voluntária, assumindo total responsabilidade por seu bem-estar.


Seja membro e apoiador do nosso canal e ganhe benefícios:
/ @camilazen