Alívio Profundo para Ansiedade e Cansaço Mental

Описание: 🌙 Alívio Profundo para Ansiedade e Cansaço Mental | Meditação Guiada para Dormir 🌿

(1 hora )

Se a tua mente não desliga,
se o corpo está cansado,
ou se a ansiedade insiste em ficar…

Esta meditação foi criada para te conduzir, com suavidade,
a um estado profundo de descanso, segurança e silêncio interior.

Aqui não precisas fazer nada.
Apenas permitir que o corpo solte
e que a mente aprenda novamente que é seguro descansar.

✨ Ideal para:
• Ansiedade e cansaço mental
• Dificuldade em adormecer
• Sistema nervoso sobrecarregado
• Relaxamento profundo antes de dormir

🎧 Ouve com auscultadores ou num ambiente tranquilo.
💤 Podes deixar adormecer naturalmente.

musica poderosa ‪@SoulFulNess‬ Relaxing Music For Meditation | Sleep | Healing Therapy | Spa
   • 🎧 Relaxing Music For Meditation | Sleep | ...  
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✨ Afirmação final

Eu permito que o descanso me encontre.
O meu corpo reconhece que é seguro relaxar.

Boa noite.
Descansa.

O meu amor e gratidão fluem até ti.
— Sylvia Rebelo



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