Meditação Guiada – Curar o Coração Cansado Série Especial: Cura Profunda

Описание: Meditação Guiada – Curar o Coração Cansado

Acolher, descansar e voltar a sentir sem peso
Faz esta meditação 3 dias seguidos
Há um cansaço que não vem do corpo.
Vem de dar demais, sentir demais, segurar demais.
e a meditação para fazer 3 dias depois é esta    • Libertar a Culpa e o Auto julgamento Série...  
Esta meditação foi criada para quem sente o coração cansado, pesado ou fechado…
para quem já tentou ser forte muitas vezes
e agora só precisa de um lugar seguro para descansar.

Nesta viagem guiada vais:
• relaxar profundamente o corpo e o sistema nervoso
• entrar num espaço de acolhimento emocional
• libertar o peso de expectativas, dores antigas e exigências internas
• devolver ao coração espaço, suavidade e respiração

Não é uma meditação para “resolver”.
É uma meditação para permitir.

Permitir parar.
Permitir sentir.
Permitir soltar o que já não precisa ser carregado.

Se emoções surgirem, honra-as.
O corpo sabe como curar quando é escutado com amor.

✨ Recomendada para:
– cansaço emocional
– tristeza silenciosa
– sensação de vazio ou sobrecarga no peito
– momentos em que precisas de colo energético

Escuta com auscultadores, num lugar tranquilo, de preferência deitada(o) ou antes de dormir.

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O meu amor e gratidão fluem até ti.
— Sylvia Rebelo
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