MON AVIS SUR THE GAME CHANGERS ** Une journée dans mon assiette #57

Описание: Pour ou contre The Game Changers? Voici mon avis sur THE GAME CHANGERS + Une journée de repas gourmands et sains 🍽


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🎥 Montage : Clément Lutrand
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Musique: www.epidemicsound.com


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L’analyse de Julien Venesson :
   • THE GAME CHANGERS (Netflix) : Mensonges ? ...  

Le podcast de Joe Rogan :
   • Joe Rogan Experience #1175 - Chris Kresser...  

Chaînes sur le sujet :

Simnet nutrition :
   / @simnettnutrition  

Mic the vegan :
   • Game Changers Debunked by Real Doctor - Re...  

Dr Leo Venus :
   • "Doctor" Eric Berg | EXPOSED  

Mon petit coin de paradis :
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** Ingrédients recettes :

Porridge au four :
180g gros flocons d’avoine
50g farine de cacahuètes
30g graines de chia
30g noix de coco râpée
1 CS erythritol ou sucre de fleur de coco
1 CC cannelle
1 pincée de sel
500ml eau ou lait végétal
1 poire
1 banane
100g myrtilles sauvages
60g mélange de fruits secs et graines

Tofou brouillé (pour 2 portions) :
200g tofou ferme nature
1 petit oignon
1 gousse d’ail
Environ 1/2 CC arôme végétal
1 CC tamari réduit en sel
1 CC vinaigre de cidre
1 CC sauce sriracha
1 CC sirop d’érable
Paprika fumé & poivre