Скачать
【槓鈴划船教學】正確動作 + 常見錯誤 一次搞懂 !
Автор: Ice 阿男
Загружено: 2025-11-28
Просмотров: 3164
Описание:
這支影片詳細介紹了槓鈴划船的動作以及常見錯誤
底下是這支影片的大綱
希望有幫助到想變壯變強的各位 ~
1、握距和起槓方式
2、槓鈴划船預備姿勢
3、划船的動作模式
4、動作技巧
5、常見錯誤
未來我將持續分享運動教育、健身、健美健體以及選手生活的內容。
感謝大家的訂閱和按讚！ 喜歡這支影片的朋友，也歡迎分享給親朋好友們～
阿男的IG : z93114
若有合作邀約，請聯繫信箱
[email protected]
#健身 #背部訓練 #槓鈴划船
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
