КОМПЛЕКС ЙОГИ ДЛЯ ВСЕГО ТЕЛА — без чатуранги! | 25 мин | Йога Жаки Ноэль

Описание: Добро пожаловать в новый месяц йоги! Июнь — это месяц виньяса-флоу, и мы начинаем с приятного и простого флоу для всего тела без чатуранги. Эта практика зарядит вас энергией, освежит и расслабит.

Сегодня мы рассмотрим следующие позы: поза звезды, наклон вперёд с широко расставленными ногами, высокий выпад, поза воина II, треугольник, лёгкий скручивание, поза голубя. Есть планки и поза собаки мордой вниз, но нет чатуранги!

Напишите мне в комментариях ниже, чувствуете ли вы себя бодрым после сегодняшней практики. Приятного вам отдыха!

Jacqui xx

********************

⌠Вам также может понравиться⌡
Проблемы с мотивацией, регулярными занятиями или стремлением к конкретной цели? ЧАСТНЫЕ ОНЛАЙН-ЗАНЯТИЯ ЙОГОЙ: https://www.jacquinoelyoga.com/privat...

Хотите больше занятий йогой для начинающих с объяснением поз и более медленными движениями?
10-ДНЕВНЫЙ КУРС ЙОГИ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ: https://www.jacquinoelyoga.com/founda...

*********************

⌠Свяжитесь со мной⌡
ПОДПИШИТЕСЬ НА МОЙ КАНАЛ:    / jacquinoelyoga  

СЛЕДИТЕ ЗА МНОЙ В INSTAGRAM:   / jacquinoelyoga  
САЙТ И РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ: https://www.jacquinoelyoga.com/
РАСПИСАНИЕ НОВОСТЕЙ, МЕРОПРИЯТИЯ И СКИДКИ: https://www.jacquinoelyoga.com/subscribe

*********************

⌠Моё оборудование и промокоды⌡
Werbung/Ad

МОЙ КОВРИК ДЛЯ ЙОГИ: https://luviyo.com/ (скидка 15% по коду: luviyoxjacqui15)

​*************************

⌠Устойчивое развитие⌡
🌳 Вы можете уменьшить углеродный след вашей онлайн-практики йоги, если:

Транслируете в более низком разрешении.
Ремонтируете устройства или товары для йоги перед покупкой новых.
Отдаёте предпочтение экологичным брендам.

*********************

⌠Отказ от ответственности⌡
Это видео не спонсируется! Используя мои коды выше, я могу получать небольшую комиссию за покупки, сделанные по ним. Это помогает поддерживать мой канал, чтобы я мог продолжать создавать видео для вас :) Пожалуйста, убедитесь, что вы в хорошей физической форме, прежде чем смотреть мои видео. Любые физические упражнения могут быть травмированы. Следя за моими видео, вы соглашаетесь взять на себя полную ответственность за свою практику, участвовать в ней на свой страх и риск и самостоятельно принимать на себя любые риски, связанные с травмами. Пожалуйста, занимайтесь безопасно!
-
Это видео не спонсируется! Когда вы вводите соответствующие коды, канн их eine kleine Provision verdienen, wenn jemand über sie einkauft. Dies unterstützt meinen Kanal, sodass ich weiterhin Videos für Sie erstellen kann :)
-
Дополнительная информация здесь: https://www.jacquinoelyoga.com/waiver

*********************
#fullbodyflow #ночатуранга #йога для начинающих