Можно ли спасти суставы от операции при артрозе? Пройди тест и узнай

Описание: В этом видеоуроке я объясню, как определить степень разрушения сустава при артрозе по типу боли и что делать на каждой фазе - работать упражнениями или нужно лечить или ставить импланты.
Ссылки, используемые при просмотре этого видео:
1. Разминка перед началом движения при стартовых болях:    • Эти пять минут спасут твои СУСТАВЫ от ОПЕР...  
2. Упражнение на стабилизацию суставов:    • Артроз: как спасти здоровый хрящ. Упражнен...   и стратегия поведения при болях при нагрузке:    • Не ждите БОЛИ при АРТРОЗЕ! БОЛЬ УБИВАЕТ СУ...  
3. Научиться правильно стоять и ходить (плейлист с упражнениями):    • Вы стоите и ходите неправильно - как остан...  
4. Большое видео о хондропротекторах при артрозе:    • Хондропротекторы не работают?  Что пить пр...  
5: Стратегия поведения при воспалении сустава при артрозе:    • Артроз: Воспаление убивает хрящ! Что делат...  

Курс Базовая программа Айки-цигун для борьбы с артрозами суставов и остеохондрозом позвоночника: https://rl3.alfa-omega.plus/li-traini...
Тайм-коды:
00:00:01 - для кого это видео (артрозы коленного и тазобедренного суставов)
00:00:37 - две главные ошибки людей с артрозом
00:01:54 - почему врачебная классификация артрозов бесполезна для пациента и тренера
00:04:08 - классификация по типу боли при артрозе
00:04:38 - что нужно знать о суставе перед началом теста
00:07:25 - тест на определения степени разрушения суставов по типу боли
00:07:40 - первая фаза разрушения сустава - суставная мышь
00:10:59 - почему на начальных стадиях артроза медицина бессильна
00:11:47 - что делать на первой фазе разрушения сустава
00:14:14 - вторая фаза разрушения сустава - боли при нагрузке
00:17:29 - что делать на второй фазе разрушения сустава
00:19:54 - третья фаза разрушения сустава - воспаление сустава и боль при воспалении
00:24:54 - что делать на третьей фазе разрушения сустава и почему здесь нужно добавлять препараты
00:25:33 - четвертая фаза разрушения сустава - появление стартовых болей
00:27:39 - что делать на четвертой фазе разрушения сустава
00:30:40 - пятая фаза разрушения сустава - появление ночных болей
00:35:40 - что нужно сделать на пятой фазе разрушения суставов
00:38:20 - как работает базовая программа Айки-цигун и что в нее входит
00:47:59 - о чем будет следующее видео

#артроз #упражненияприартрозе