Сергей Ли (Айки-Цигун)
Этот канал посвящен вопросам восстановления и укрепления здоровья - как телесного, так и психического с помощью практики Айки-Цигун. Айки-Цигун - это моя авторская система психофизических упражнений, которую я разработал на основе синтеза современных взглядов на физиологию человека, телесно-ориентированных практик и восточной медицины.
Основные проблемы, которые решает практика Айки-Цигун: остеохондроз позвоночника, остеоартроз суставов, сниженный тонус и иммунитет. Так же в арсенал системы входят психотренинговые упражнения, которые, как и физические практики ориентированы на прикладное применение.
Смотрите видео, пробуйте упражнения и будьте здоровы. И если вам понравилась информация, которую вы здесь нашли - не забывайте поделиться этим со своими друзьями и родственниками.
С уважением, Сергей Ли
Сколько нужно пить воды в день
Как отличить внутреннюю энергию от воображения
На каком дефиците калорий лучше худеть
Нужно ли считать калории для похудения
Почему во время похудения вес стоит на месте
Неделание против курения - часть третья
Почему вес скачет при похудении
Неделание против курения - часть вторая
Неделание против курения - часть первая
Последняя шутка Кастанеды - тенсегрити это трюк?
Как восстановить сон за 5 минут
Где находится волевой мускул? Как включить и укрепить силу воли
Как убрать боль в пояснице и тазобедренных суставах
Болят колени - вы стоите неправильно. Причины артроза коленных суставов и как его остановить
Вы стоите неправильно - вальгусная деформация, причины, следствия и как убрать
Останови деменцию - что ускоряет старение мозга и как это исправить
Боль и судороги в икроножных мышцах - убрать за 60 секунд
Почему падает давление от таблеток при гипертонии
5 минут против остеопороза – полный комплекс упражнений для укрепления костной ткани
Два теста для для выявления остеопороза, которые вы можете сделать дома
Когда добавки при остеопорозе могут быть опасны
Как гипертония ускоряет остеопороз и что с этим делать
Два главных упражнения против сосудистой деменции
Главное упражнение при стенокардии напряжения - мини-курс
Безопасные упражнения при варикозе
Трюки неделания в сталкинге: стирание личной истории и контролируемая глупость
Смертельные ошибки при гипертонии с точки зрения врача и тренера
Реинженеринг Кастанеды: Путь воина, смерть советчица и тайм-менеджмент
Локоть теннисиста и другие воспаления суставов рук в ответ на нагрузку
Реинженеринг Кастанеды: Личная сила для чайников - энергия изменения судьбы