Скачать
Beginners Yoga Week 2
Автор: Accessible Mariabyoga
Загружено: 2026-03-02
Просмотров: 5
Описание:
In todays class you may need a block or brick, a stool, cushion or blanket and a yoga mat .
Today we practice strengthening standing poses
Uttitha Trikonasana or Triangle pose
Uttitha Parsvakonasana or Side angle pose
Prasarita Padottanasana or Wide legged forward fold
Parsvottanasana or Intense side stretch
Virabhadrasana II or Warrior II
Virabhadrasana I or Warrior I
Uttkatasana or Chair Pose
Malasana or Garland Pose
From this last pose listed we practice a few seated and supine poses
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
