8 HABITUDES QUI SABOTENT TA PERTE DE POIDS (alors que tu crois bien faire…)

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Dans cette vidéo, je vous révèle les 8 habitudes qui sabotent votre perte de poids , même si vous pensez bien faire 😢 Je les ai toutes testées… et abandonnées. C’est ce qui m’a permis de transformer mon corps, mon énergie, mon métabolisme et ma santé hormonale ✨

Si vous voulez comprendre pourquoi votre corps ne réagit plus, pourquoi vous stagnez malgré vos efforts, cette vidéo est faite pour vous !!!

La bague avec laquelle je suis mon cycle menstruel, mon sommeil, mon stress, mes pas, etc. ‣ http://ultrahuman.com/leawellnesss (code LEAWELLNESSS10) collaboration commerciale

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Timeline :
00:00 Faire le jeûne intermittent
05:37 Consommer des calories liquides
11:57 Croire aux produits marketés “sains” ou “protéinés”
13:42 Manger des produits allégés
15:48 Ne pas manger assez
19:17 Avoir des pics de glycémie à répétition
23:46 Ignorer ses dérèglements hormonaux
25:17 Négliger l’hygiène du sommeil

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