GINNASTICA PER LA SALUTE. Lezione completa a corpo libero con esercizi dolci per tutto il corpo .

Più ginnastica per stare bene. Inizia con me...

Lezione di ginnastica dolce per tutto il corpo . Sciogli il tuo corpo per sentirti bene.

YOGA Flow | Vinyasa | Fai spazio, sentiti più libero | Backbends

9 Giugno 2025

Yoga Flow d'inizio anno | Lezione yoga completa da 1 ora

Leione 6 ESERCIZI FACILI DA SEDUTI

Lezione 4 GINNASTICA PER LA TERZA ETÁ e non solo, esercizi con la sedia, livello base 🏅

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lezione 15 Michela ginnastica dolce

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Lezione 5 per la terza età e non solo.Il movimento è salute, per stare bene dobbiamo muoverci

🎅Cari allievi buon Natale🌲

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Lezione di ginnastica dolce a corpo libero • Parte1 •