Gentle Yoga for Active Recovery - 20mins to help tight hips.

Gentle Yoga for after a hard training session - start your recovery with this 20-minute class.

Yoga for active recovery: A 20-minute class to help athletes who are feeling stiff and tight.

ЗДОРОВАЯ СПИНА

Yoga for Trail Runners: Week 4 - finding balance. A 25 minute video to develop better balance.

Day 6 | Yin Yoga for Low Back & Hips | Gentle Reset

Практики для начинающих.

LRC Monday Zoom Yoga: Upper Body and Breath 30-minute practice.

Йога для начинающих

Лижут ли Вас Собаки? ВОТ ЧТО ЭТО ЗНАЧИТ (вас шокирует)!

How to start practicing yoga | A 15-minute video for people new to yoga | Great class for beginners

20-minute yoga class for balance, strength, and flexibility | A great class for athletes | No props

Yoga to help achy shoulders: 15 minutes of gentle yoga to help tight shoulders.

Недержание мочи, выпирающий живот, боли в пояснице и опущение внутренних органов | Сделай ЭТО

6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀

Мобильность тазобедренных суставов | твоя зарядка, разминка на каждый день

Почему мы болеем? Что делать? Му Юйчунь.

15 minute stretch for low back and legs.

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

432 Гц + 528 Гц + 741 Гц + 963 Гц |Глубочайший целебный сон: регенерация всего тела, снятие стрес...

432 Гц + 963 Гц + 528 Гц + 741 Гц | Глубочайшее исцеление: регенерация всего тела, снятие стресса...