ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

十分鐘全站立式心肺有氧,快樂流汗燃脂

Автор: 照護線上

Загружено: 2024-05-17

Просмотров: 22408

Описание: 今天做有氧運動了嗎?一起來流點汗吧!全站立式的心肺有氧,喜歡的話可以連續練兩、三輪,效果更好。

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
十分鐘全站立式心肺有氧,快樂流汗燃脂

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

平板加捲腹變化,十五招強化核心

平板加捲腹變化,十五招強化核心

跑起來!十分鐘不間斷,跑步有氧初階練心肺

跑起來!十分鐘不間斷,跑步有氧初階練心肺

全站立式,腹部肌力有氧

全站立式,腹部肌力有氧

全站姿有氧運動|在家就能流汗的燃脂練習,不用器材不會太累

全站姿有氧運動|在家就能流汗的燃脂練習,不用器材不會太累

30 Minute 2 Mile Walk Workout | Heart Strong! | Walk at Home®

30 Minute 2 Mile Walk Workout | Heart Strong! | Walk at Home®

無腦跟練|五分鍾八段錦|一至八式一次完成 5-Minute Ba Duan Jin | Easy Follow-Along | Full 8 Movements

無腦跟練|五分鍾八段錦|一至八式一次完成 5-Minute Ba Duan Jin | Easy Follow-Along | Full 8 Movements

不複雜,節奏剛好的有氧|8 分鐘動完全身,超好跟,會流汗

不複雜,節奏剛好的有氧|8 分鐘動完全身,超好跟,會流汗

全站姿拉筋伸展,在外練習也OK

全站姿拉筋伸展,在外練習也OK

十分鐘全站姿有氧訓練,著重穩定核心與軀幹

十分鐘全站姿有氧訓練,著重穩定核心與軀幹

七分鐘運動 - 最基礎心肺有氧(無跳躍,低衝擊)

七分鐘運動 - 最基礎心肺有氧(無跳躍,低衝擊)

站姿股四頭肌訓練|為膝蓋做好準備的基礎動作(可扶椅)

站姿股四頭肌訓練|為膝蓋做好準備的基礎動作(可扶椅)

告別駝背圓肩、肩膀卡卡–舒緩肩頸痠痛

告別駝背圓肩、肩膀卡卡–舒緩肩頸痠痛

二十分鐘不間斷踏步有氧挑戰,無跳躍練心肺

二十分鐘不間斷踏步有氧挑戰,無跳躍練心肺

Упражнения на все тело. Много коротких и легких заданий.

Упражнения на все тело. Много коротких и легких заданий.

增加心律的有氧運動

增加心律的有氧運動

十二分鐘不間斷踏步心肺有氧,無跳躍

十二分鐘不間斷踏步心肺有氧,無跳躍

十八分鐘趣味踏步心肺有氧,有效不費力鍊全身

十八分鐘趣味踏步心肺有氧,有效不費力鍊全身

30分鐘 超級超慢跑|30秒肌力+30秒超慢跑|全身站立、無器材

30分鐘 超級超慢跑|30秒肌力+30秒超慢跑|全身站立、無器材

二十分鐘不間斷踏步有氧練心肺,低衝擊,無重複,無深蹲,附緩和收操

二十分鐘不間斷踏步有氧練心肺,低衝擊,無重複,無深蹲,附緩和收操

爆汗踏步心肺有氧,趣味又減壓

爆汗踏步心肺有氧,趣味又減壓

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]