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爆汗踏步心肺有氧,趣味又減壓

Автор: 照護線上

Загружено: 2023-04-14

Просмотров: 82990

Описание: 不想出門,就在室內找一小塊地做踏步有氧,跟著玩玩看,也可以達到爆汗和練習心肺的功效,趣味又減壓。

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爆汗踏步心肺有氧,趣味又減壓

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