Тренировка с гимнастическими кольцами для начинающих
Автор: GMB Fitness / Praxis
Загружено: 2012-10-28
Просмотров: 794686
Описание:
🆓 Попробуйте бесплатную тренировку на силу и ловкость:
💪 https://gmb.io/bodyweight-reboot/
Получите необходимые бесплатные ресурсы для тренировок с кольцами здесь: https://gmb.io/rings/
В этом видео вы увидите полную тренировку с кольцами, включая пояснения упражнений, а также рекомендуемое количество повторений и подходов. Если вы хотите начать тренироваться с гимнастическими кольцами, эта программа станет для вас увлекательным и сложным введением.
Райан проведет вас по каждому упражнению, объясняя, как правильно их выполнять. Затем он даст вам полную программу тренировки с кольцами, с которой вы сможете начать.
Вот некоторые из упражнений, представленных в этом видео:
отжимания на брусьях
обратная тяга штанги к поясу
группировка / угол-сгиб
подтягивание
Подпишитесь на наш канал: / goldmedalbodiesvids
Подпишитесь на нас в Facebook: / gmbfitness
Подпишитесь на нас в Twitter: / gmbfit
Мы очень надеемся, что это видео было вам полезно. Если у вас есть вопросы, пожалуйста, оставляйте комментарии. Мы сделаем всё возможное, чтобы помочь.
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
