ALLENAMENTO GLUTEI SENZA SQUAT
Автор: Katia Vaccari
Загружено: 2024-03-13
Просмотров: 3340
Описание:
E’ possibile tonificare e rassodare i glutei senza fare squat e affondi?
Assolutamente sì e te lo dimostro in quesa sequenza video tratta dal mio programma Wonder Training.
Esegui gli esercizi seguendo le indicazioni che ti do nel video e ripetiti tutto 3 volte no stop per avere glutei sodi senza dover per forza fare squat, soprattutto se hai già dolori e problematiche ea ginocchia o schiena.
Allenarsi e raggiungere i propri obiettivi è sempre possibile basta sapere che esercizi fare e quali NON fare.
Allenati con me! Scopri come funziona Wonder Training qui: https://katiavaccari.com/vsl-wonder-t...
A presto!
Katia
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