COME TONIFICARE I GLUTEI - Senza sforzare le ginocchia

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Ho male alle ginocchia e non posso fare squat e affondi. Come posso allenare i glutei?
E' una domanda che sento spessissimo e oggi ho creato per voi un circuito di allenamento che renderà i vostri glutei tonici come il marmo, senza sforzare minimamente le ginocchia.

Inizia ad allenarti seguendo un percorso su misura per te che ti dia i risultati che cerchi. Non devi essere per forza una atleta olimpionico per essere in forma, ma nemmeno fare le cose a caso perdendo tempo e rischiando inutili infortuni.
Clicca https://iosonoinforma.com/ e iniziamo a prenderci i nostri piccoli risultati passo dopo passo.

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Avvertenze: le informazioni contenute in questi video non intendono sostituirsi in nessun modo a parere medico o di altri specialisti. L'autore declina ogni responsabilità di effetti o di conseguenze risultanti dall'uso di tali informazioni e dalla loro messa in pratica. Consultare il proprio medico di fiducia prima di intraprendere qualsiasi forma di attività fisica o regime alimentare.