Co jeść przy cukrzycy typu drugiego?

Описание: Jak nie zachorować na cukrzycę typu 2 – i jak ją odwrócić, jeśli już ją masz
Co jeść, jak żyć, czego unikać? W tym filmie dowiesz się, jak codzienne wybory mogą uchronić Cię przed cukrzycą typu 2 – ale też, jak możesz zatrzymać jej rozwój, a nawet cofnąć chorobę. Praktyczne porady, proste zasady i sprawdzone rozwiązania. Zadbaj o siebie – niezależnie od tego, na jakim etapie jesteś.

​Oto lista publikacji, które mogą posłużyć jako źródła wiedzy na temat diety i stylu życia w profilaktyce oraz leczeniu cukrzycy typu 2:​

Książki:

"Dieta w cukrzycy typu 2" – Aleksandra Cichocka. Poradnik przedstawiający zalecenia dietetyczne uwzględniające profilaktykę miażdżycy i chorób sercowo-naczyniowych. ​

"Praktyczny Poradnik Żywieniowy w Odchudzaniu Oraz Profilaktyce i Leczeniu Cukrzycy Typu 2" – Aleksandra Cichocka. Publikacja oferująca praktyczne wskazówki dotyczące odchudzania oraz diety w kontekście cukrzycy typu 2. ​

"Poradnik żywieniowy dla chorych na cukrzycę typu 2" – Aleksandra Cichocka. Książka zawierająca jadłospisy na 7 dni oraz 33 przepisy, pomagające w planowaniu posiłków dla osób z cukrzycą typu 2. ​


"Poradnik żywieniowy dla osób ze stanem przedcukrzycowym i zagrożonych cukrzycą typu 2" – Aleksandra Cichocka. Publikacja skierowana do osób z diagnozą stanu przedcukrzycowego, oferująca wskazówki dotyczące modyfikacji sposobu żywienia i zdrowych nawyków. ​

E-booki:

"Żywienie w cukrzycy typu 2 i insulinooporności" – Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej. E-book omawiający modyfikację diety, utratę nadmiernych kilogramów i zwiększenie aktywności fizycznej w kontekście cukrzycy typu 2 i insulinooporności. ​


Artykuły naukowe i czasopisma:

"Dieta w profilaktyce cukrzycy typu 2" – Dorota Szostak-Węgierek. Artykuł omawiający rolę diety śródziemnomorskiej w zapobieganiu cukrzycy typu

"Profilaktyka cukrzycy: najważniejsze zmiany w Twoim stylu życia!" – Artykuł na portalu kardiologia-i-diabetologia.pl. Przedstawia kluczowe zmiany w stylu życia, które mogą pomóc w zapobieganiu cukrzycy. ​