Czy brązowy cukier jest zdrowszy od białego?
Автор: @LeczniczaŻywność
Загружено: 2025-06-12
Просмотров: 64
Описание:
Brązowy cukier uchodzi za zdrowszą alternatywę dla białego – bo naturalny, mniej przetworzony i zawierający minerały. Ale czy to prawda? W tym odcinku z serii „Fakt czy Mit?” obalamy popularne przekonania, porównując skład, właściwości zdrowotne i zastosowanie obu rodzajów cukru. Zobacz, czy różnice są realne… czy tylko estetyczne.
Źródła informacji:
Harvard T.H. Chan School of Public Health – The Nutrition Source – Added Sugar
Mayo Clinic – Is brown sugar healthier than white sugar?
American Heart Association – Sugar 101
U.S. Department of Agriculture (USDA) – Nutrient Data for Sugar, brown and white (FDC ID: 169280, 169279)
WHO – Guideline: Sugars intake for adults and children, 2015
Healthline – Brown Sugar vs. White Sugar: What's the Difference?
📌 Lecznicza Żywność – kanał, gdzie rozbrajamy mity o jedzeniu. Subskrybuj i szukaj prawdy razem z nami!
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
