Empieza el RETO 21 DÍAS | Acaba fuerte conmigo
Автор: Pilates con Alina
Загружено: 2025-11-02
Просмотров: 652
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¡Bienvenidos y bienvenidas al reto!
Durante 3 semanas vamos a entrenar juntos cada día para cerrar el año fuertes, presentes y conectados con nuestro cuerpo.
💙 Semana 1: CONECTA
Empezamos activando cuerpo y mente, despertando la energía y creando la base para lo que viene.
👉 En mi Instagram @alinapilates_ encontrarás el calendario completo del reto, con todas las clases y temas de cada semana.
🎥 Este video: te explico cómo funciona el reto, qué puedes esperar y cómo unirte desde cualquier nivel.
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