40-минутная тренировка для пресса стоя / Непрерывная тренировка пресса стоя / Стройная талия и пл...
Автор: FitJourney
Загружено: 2026-01-27
Просмотров: 1700
Описание:
Привет всем!!!!
Готовьтесь к БЕЗУСЛОВНОЙ тренировке пресса 🔥🔥🔥
Эта тренировка направлена на проработку талии и пресса с помощью кардио- и тонизирующих упражнений.
Лучшая программа для быстрого получения плоского живота!
Эффективная непрерывная тренировка пресса стоя, щадящая колени, БЕЗ приседаний, выпадов и прыжков.
Включите ее в свою ежедневную программу или хотя бы четыре раза в неделю.
Подходит для любого уровня физической подготовки!
Тренировка состоит из 2 подходов!
Давайте вместе избавимся от жира на животе!!!
Надеюсь, вам понравится!
РАЗМИНКА перед тренировкой • WARM UP/ QUICK & SIMPLE/Calentamiento: Est...
ЗАМИНКА после тренировки • POST-WORKOUT STRETCH for Injury Prevention...
Люблю вас ❤️ Буду признателен за вашу поддержку 👉 / @fitjourney
👉 Нравятся мои видео? Вы можете купить мне кофе ❤️ https://www.buymeacoffee.com/successinms
#домашняятренировка / #фитнес / #пресс / #домашнийфитнес #фитнеспутешествие
Музыка от epidemicsound.com
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ
Если вы новичок в спорте, вы должны понимать, что существует вероятность получения травмы. Обратите внимание, что, выполняя какие-либо упражнения или программы, вы соглашаетесь с тем, что делаете это на свой страх и риск. Этот канал предоставляет информацию о здоровье, фитнесе и питании и не предназначен для замены профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения.
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
