Ejercicios de CARDIO para PRINCIPIANTES en Casa || 10 Minutos

Описание: 10 Minutos de ejercicios de cardio para principiantes en casa. La Rutina de Cardio es ideal para principiantes y es de bajo impacto, por lo que lo puede hacer prácticamente cualquier persona. #desdecasa #rutinadeejercicio #rutinadecardio

ESTOS EJERCICIOS DE CARDIO, TE HARÁN ACELERAR EL RITMO CARDÍACO Y POR LO TANTO TE PERMITIRÁ QUEMAR CALORÍAS

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Gente, recuerden que es sumamente importante quedarse en casa en estos días de cuarentena y mantenerse activos, una de las mejores formas de hacerlo, es hacer ejercicio en casa. En esta rutina de cardio lo que se busca es que la gente que va iniciando a realizar ejercicio, vaya adaptando el cuerpo para posteriormente realizar ejercicios más extenuantes y con más resistencia. Es una rutina de ejercicios ideal para principiantes y es de bajo impacto, no obstante, la quema de calorías también es efectiva. Así que, A DARLE!!

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