Mejora tu Digestión con estos Movimientos de Yoga NATURALMENTE

Описание: 🧘‍♀️ Yoga para mejorar la digestión | Clase completa en el suelo para aliviar molestias digestivas

En esta clase suave y terapéutica, realizaremos una serie de posturas diseñadas específicamente para mejorar la digestión, aliviar molestias abdominales y apoyar el proceso natural del cuerpo en casos de colitis, hinchazón o pesadez estomacal.

🌿 Esta práctica combina:

Movimientos suaves y conscientes
Torsiones que masajean los órganos internos
Ejercicios de respiración abdominal
Posturas en el suelo accesibles para todos los niveles

Ideal para quienes buscan una rutina de yoga para la digestión, para personas con colon irritable o simplemente como parte de un estilo de vida saludable.

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