Darum solltest DU weniger trainieren!
Автор: Sjard Roscher
Загружено: 2020-10-23
Просмотров: 47494
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Ich gebe zu im ersten Augenblick hört sich der Titel etwas verwirrend an.
Warum macht es jedoch mehr Sinn 3-4 Mal pro Woche zu trainieren, anstatt jeden Tag ins Krafttraining zu gehen?
Sollten wir wirklich falschen Vorbildern nacheifern?
All das erfahrt ihr in diesem Video!
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