KRÁL CVIKŮ NA ZADEK 🍑💪🏼| HIP THRUST 7x jinak
Автор: Katy Blažčíková
Загружено: 2019-05-02
Просмотров: 20239
Описание:
MOJE STRAVOVACÍ A TRÉNINKOVÉ PROGRAMY🍎💪🏼:
🍑PROJEKT KULATÝ ZADEK🍑:https://katyblazcikova.cz/ebook-proje...
Když chceš formovat křivky!
🌟HVĚZDNÉ BŘICHO ZA 6 TÝDNŮ🌟:https://katyblazcikova.cz/ebook-hvezd...
Když chceš být štíhlá!
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Kdybych si měla vybrat jeden cvik pro budování zadku, rozhodně by to byl hip thrust. Cvičím ho nějakolikrát týdně v různých variantách a vidím s tím nejlepší pokroky!
Důležité je jako u všech jiných cviků správná technika a bezpečnost. Ukážu vám a popíšu vše, co byste měly o tomhle cviku vědět a představím vám mých 7 nejoblíbenějších variant.
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Kam dál👇🏼👇🏼
---------------------------------------------------------
🍓💪🏼WEB KATY BLAŽČÍKOVÁ
https://katyblazcikova.cz
📃🍴VEGANZA
Články a recepty: https://www.veganza.cz/
🌱💪🏼VEGANZA STORE
Obchod s veganskou fitness výživou: https://store.veganza.cz/
🍏💗STRONG BEAUTY
Fitness koučink: https://www.strongbeauty.cz/nabidka-s...
💋Sociální sítě💋
-------------------
📸 Instragram: / katy_blazcikova
💙Facebook: / katyblazcikova
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
![Jak správně cvičit zadek | vybuduj si zadek snů | Martina Markova LifeStyle [4K]](https://imager.clipsaver.ru/gM9cfoBGesk/max.jpg)
