Mobilité quotidienne tous niveaux 12 minutes

Описание: 🧚‍♀️ BonJour les Sunshines ☀️

Super 🌸 ! Voici 12 minutes pour libérer votre corps 🌿

Aujourd’hui, je vous offre une nouvelle vidéo spéciale mobilité 🎥. En seulement 12 minutes, vous allez redonner à votre corps de la fluidité, de la souplesse et de l’énergie.

La mobilité, c’est bien plus qu’un simple étirement :
👉 c’est prévenir les douleurs,
👉 améliorer votre posture,
👉 renforcer votre équilibre,
👉 et retrouver la légèreté dans vos mouvements au quotidien.

On sous-estime trop souvent à quel point un corps souple et mobile, c’est un corps plus jeune, plus libre, plus aligné 🌸.

Je vous invite à prendre ce petit moment rien que pour vous. Mettez la vidéo, laissez-vous guider, et sentez la différence immédiatement, car l’énergie va circuler en VOUS.

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Namaste

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Manon 🌿

Coach sportif holistique diplômée d'état depuis 2011

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