Скачать
Yeni Başlayanlar İçin Temel Yoga Akışı | Adım Adım Rehber
Автор: Melike Berk
Загружено: 2025-08-17
Просмотров: 417
Описание:
Yoga’ya yeni başlıyorsanız, doğru yerdesiniz!
Bu video, vücut farkındalığını artıran ve temelden uygulanan başlangıç seviyesinde yoga akışı sunuyor.
📘 Bu derste:
✅ Temel oturuş ve hizalanmalar
✅ Nefesle hareket senkronizasyonu
✅ Rahatlama ve beden tarama
✅ Gözlem, farkındalık ve uyum
Matın üstüne ilk adımı güvenle atın.
📲 Başlangıç içeriklerimizi takip etmek için:
👉 / movestudio_melikeberk
#YeniBaşlayanlarİçinYoga #YogaÖğreniyorum #TemelPozlar #BaşlangıçYoga
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
