Schmerzen beim Joggen: Experte beantwortet häufige Fragen

Описание: Danke an Philip Manten von Physio Movement ► https://physiomovement.com

Viele Läufer kennen das: Schmerzen beim Joggen. Im Knie, an der Achillessehne oder am Schienbein. In diesem Video spreche ich mit einem Experten und Physiotherapeuten über die häufigsten Beschwerden beim Laufen.

Ich stelle ihm echte Fragen aus meiner Community und wir klären, wie man typische Laufverletzungen einordnet, wann Vorsicht geboten ist und wann man trotz Schmerzen weiterlaufen kann. Ein ehrliches Gespräch ohne Mythen mit praxisnahen Einschätzungen vom Profi.

** INHALT **

00:00 Intro
00:52 Knie
06:18 Achillessehne
10:44 Schienbein
15:08 Hüft- & Knieprobleme
19:07 Leistenziehen / Hüftbeuger
24:54 Achillessehne & Hüfte
28:20 Kniearthrose
34:17 Joggen bei Athrose
40:42 Outro

Alle Videos der Q&A-Serie:

   • So senkst du deinen Puls beim Laufen (Anle...  
   • Schmerzen beim Joggen: Experte beantwortet...  
   • So vermeidest du 💩-Notfälle beim Laufen  

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#Schmerzen #Joggen #Physio

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