3 полезных и простых в приготовлении блюда для ленивых мам — менее 5 минут подготовки

Описание: Если вы занятая мама и вам просто лень готовить (все мы через это проходили 😅), вот мои любимые ленивые и полезные блюда, которые требуют минимум усилий, но при этом невероятно вкусные!
В этом видео я поделюсь тремя простыми семейными ужинами:
🍛 Курица карри в запеканке
🍝 Паста с лососем в сливочном соусе
🍲 Лазанья карри в мультиварке
Все эти блюда:
✔️ Быстро готовятся
✔️ Подходят для всей семьи
✔️ Полезные и сытные
✔️ Идеально подходят для занятых вечеров в будние дни
Это те самые блюда, которые я готовлю, когда жизнь хаотична, но мне все равно хочется чего-то домашнего, не тратя часы на кухне.

Ингредиенты по порциям

🍛 Запеканка из курицы с карри (на 4 порции)
500 г курицы
200 г риса басмати
1 красный перец, нарезанный
2 ст. л. сметаны
2 ч. л. гарам масалы
2 ч. л. пасты карри
1 ст. л. имбирно-чесночной пасты
500 мл куриного бульона

🍝 Запеканка из пасты с лососем (на 2 порции)
2 филе лосося
130 г пасты
3 треугольника Laughing Cow
Горсть помидоров черри
Горсть шпината
1 ч. л. имбирного гранулированного соуса
1 ч. л. смеси трав

🍲 Лазанья с курицей и карри в мультиварке (на 4 порции)
450 г куриных бедер
1 упаковка пассаты
3 ст. л. пасты карри
1 луковица, нарезанная
2 перца, нарезанных
2 ч. л. порошка карри
1 ч. л. чесночного гранулированного соуса
½ чайная ложка имбирного порошка
1 чайная ложка смеси трав
1 куриный бульонный кубик
3 столовые ложки обезжиренного йогурта
6 листов для лазаньи
Горсть тертой моцареллы

Другие видео, которые вам могут понравиться:
Преображение кухни:    • Utility Room Reset | Cleaning & Organisati...  
Привет, март:    • Monthly Reset - Getting Ready For Spring  
Блюда в мультиварке:    • Dump Bag Meals - Low calorie, Slimming wor...  
Уборка в течение часа:    • House Clean Before Guests | Clean With Me ...  
Что я ем на работе:    • Full Time Working Mum Realistic What I Eat...  
ПРИГОТОВЛЕНИЕ ЕДЫ НА НЕДЕЛЮ:    • A Week of Low-Cal Slimming World Meals in ...  
Вечерняя рутина:    • A Realistic Evening Routine of a Working Mum  
Привет, февраль:    • Hello February / Monthly Reset, Haul & Get...  
Питание в середине недели:    • A Week of Healthy Easy Dinners Ready in Le...  
Необходимые средства для уборки:    • Top 10 Cleaning Products & Tools That ACTU...  
Суп: Sundy Reset:    • Sunday Reset Routine | Bathroom Clean, Gro...  
Приготовление еды вместе со мной:    • Meal Prep With Me | Low Calorie & Slimming...  
Перезагрузка 2026 года - Упростим жизнь:    • My January Reset | Systems & Routines That...