Неделя полезных и простых ужинов, которые готовятся менее чем за 20 минут!

Описание: Всем привет и добро пожаловать на ещё одно видео о еде, где я поделюсь тем, что моя семья ела за неделю.

Ссылка на распылитель масла: https://amzn.to/4qLYstw

Instagram: athomewithchelle
Инстаграм с едой: eatwellnotless_uk

Список ингредиентов

Чизбургер
500 г постного говяжьего фарша
Кубик говяжьего бульона
2 ст. л. томатной пасты
2 ч. л. горчицы
800 г молодого картофеля
Щепотка паприки
Приправа для картофеля

Поке-боул с лососем
2 филе лосося
1 ст. л. меда
1 ст. л. соевого соуса
Кунжутные семена
Рис
Эдамаме
Квашеная капуста
Авокадо
Орзо с колбасками
300 г орзо
2 красных перца
1 луковица
2 зубчика чеснока
Чиполатас «Курица Италия»
1 ст. л. томатной пасты
2 ст. л. меда
100 г легкого сливочного сыра
800 мл куриного бульона
40 г сыра Ред Лестер
1 ч. л. приправы каджун
Чили хлопья

Паста с сыром и мускатной тыквой
1 нарезанная кубиками мускатная тыква
1 красная луковица
2 зубчика чеснока
200 мл молока
200 мл куриного бульона
250 г спагетти
4 медальона из бекона
100 г мексиканского сыра
Паприка
Хлопья чили
Ширахер для подачи

Запеканка из курицы Тикка
640 г куриных грудок
4 помидора
2 перца
Лук
2 ст. л. пасты тикка
Рис для подачи
Йогуртовая заправка - обезжиренный йогурт, тертый огурец, мятный соус.

Другие видео, которые могут вам понравиться:
Что я ем в течение рабочего дня:    • Busy Working Mum - What I Eat In a Day To ...  
Питание на неделю:    • SLIMMING WORLD FRIENDLY What I Eat In A We...  
Покупки продуктов:    • Grocery Haul & 7 Day Meal Plan - Healthy /...  
3 блюда для мультиварки:    • Slow Cooker Meals - low calorie, slimming ...  
Советы по снижению веса и 7-дневный план питания:    • Slimming World Recap - 7 Day Healthy Meal ...  
Четыре полезных блюда:    • Four Healthy, Low Calorie  & Slimming Worl...  
Накормите семью за 25 фунтов стерлингов:    • Low Calorie Budget Meals - Under 500 Cals,...