10 вещей, которые я сделала (или не сделала), чтобы похудеть на 22 кг! Отвечаю на все ваши вопросы 👀

Описание: Сколько калорий я съела? Ела ли я хоть что-нибудь жирное? Пила ли я кофе? В сегодняшнем видео я отвечаю на все ваши вопросы о том, как я похудела на 22 кг, питаясь цельными растительными продуктами! Мой путь к похудению на веганской диете был нелинейным, поэтому мне пришлось пройти через множество проб и ошибок, прежде чем я наконец начала терять лишний вес. Я стараюсь быть максимально откровенной в своих рассказах, потому что понимаю, через что вы проходите сейчас на своем пути к похудению на растительной диете! Надеюсь, сегодняшнее видео ответит на большинство ваших вопросов, и если у вас есть ещё, не стесняйтесь задавать их в комментариях!

⭐⭐⭐РАСПРОДАЖА ВЫХОДНЫХ — все 3 книги рецептов для похудения всего за 8 долларов!!!⭐⭐
ВКЛЮЧАЯ МОЮ НОВЕЙШУЮ ЭЛЕКТРОННУЮ КНИГУ СО ВСЕМИ РЕЦЕПТАМИ, КОТОРЫЕ Я ЕЛА, ЧТОБЫ СБРОСИТЬ ПЕРВЫЕ 18 КГ! Вот ссылка: https://payhip.com/GettingHealthyWith...

Вот этот чай (гибридный кофе, лол)
Американская ссылка: https://amzn.to/49Knpx8
Канадская ссылка: https://amzn.to/3PeyfTR

Вот ссылка на мой ЛЮБИМЫЙ ванильный протеиновый порошок из 4 ингредиентов:
Американская ссылка: https://amzn.to/3TbxVGB
Канадская ссылка: https://amzn.to/4c0qYAK

(Примечание: как партнёр Amazon я получаю небольшую комиссию без каких-либо дополнительных затрат с вас за покупки, соответствующие условиям акции. Большое спасибо за поддержку моего канала!! целую)

Вот мои домашние веганские протеиновые коктейли, которые я пил каждый день, чтобы похудеть на 11 кг:    • my homemade vegan protein shakes I drank e...  

Вот мой любимый зелёный смузи:    • my GREEN smoothie for WEIGHT LOSS (how i l...  

Вот мой рецепт из 4 ингредиентов:    • My simple 4 INGREDIENT weight loss food pr...  

Вот мой крахмалистый салат:    • my BIG (starchy) salad / How i lost 40 pounds  

Вот как я обеспечиваю дефицит калорий БЕЗ подсчёта калорий:    • How many calories did i eat to LOSE 40LBS ...  

Вот что я НИКОГДА больше не буду делать, чтобы похудеть:    • 3 things i will NEVER DO AGAIN to lose wei...  

Вот «правила», которым я НИКОГДА больше не буду следовать:    • RULES I DON'T FOLLOW ON A PLANT BASED DIET...  

Вот моё видео, где я объясняю, как «я облажался»:    • I messed up  

Вот моё последнее видео, где я рассказываю о том, «почему я нарушил правила» (и делюсь мыслями о подсчёте калорий и т. д.)    • RULES I DON'T FOLLOW ON A PLANT BASED DIET...  

Вот правда о моём пути к похудению:    • the truth about my weight loss (30lbs down...  

Вот что именно я делала, чтобы похудеть:    • how i lost 20lbs in 2 months!! // plant ba...  

Вот всё, что я пробовала раньше, чтобы похудеть, но это НЕ сработало!:    • Why you are STILL AN OVERWEIGHT VEGAN like...  

Вот моя история о похудении, а также последние новости:    • I can't believe THIS happened😩 (my embarra...  

Вот мои домашние веганские протеиновые коктейли, которые я пила каждый день, чтобы похудеть на 11 кг:    • my homemade vegan protein shakes I drank e...  

Присоединяйтесь к нам в Facebook в нашей эксклюзивной закрытой группе!
Вот ссылка:   / 1690621611101863  

Деловая электронная почта/спонсорство:
[email protected]

INSTAGRAM — подписывайтесь и там :))
@gettinghealthywithstasia

Источник музыки:
Аудиотека YouTube