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DANS CETTE VIDÉO
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🔥 11' WORKOUT 🔥

30" chaque exercice (Double unders : 1')
REPOS : 10"

Boxer step - corde à sauter
Basic bounce - corde à sauter
Side straddle - corde à sauter
Run in place - corde à sauter
Side swing - corde à sauter
Forward straddle - corde à sauter
Cross jacks - corde à sauter
Double unders - corde à sauter


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