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【筋トレ解説動画】胸-インクラインベンチプレス
Автор: 元ヤングケアラー刑事昆布
Загружено: 2026-01-26
Просмотров: 34
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大胸筋上部繊維を狙う種目です。
大胸筋上部繊維を鍛えると胸が立体的となり形が綺麗になります。
更には姿勢改善に向けた種目でもあるのでオススメです！
男性はもちろんですが、女性の場合は胸トレではインクラインベンチ一択です！
大胸筋上部を鍛えて服の上からでもわかる綺麗な体を目指していきましょう！
#登龍門GYM #下北沢パーソナルジム #ベンチプレス #自己啓発 #ボディメイク
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