Скачать
Как силовые тренировки влияют на твой МОЗГ? И почему качки НЕ тупые!
Автор: Кафедра Силы
Загружено: 2026-01-29
Просмотров: 195
Описание:
В этом видео разбираем, как силовые тренировки влияют на мозг человека и почему тренажёрный зал — это не только про мышцы, но и про психическое здоровье, интеллект и долголетие. Поговорим о том, как силовой тренинг влияет на работу мозга, память, концентрацию, уровень стресса, тревожность и депрессию, а также на выработку дофамина, серотонина, эндорфинов и BDNF.
Разберём научные исследования, связь силовых нагрузок с нейропластичностью, профилактикой деменции и болезни Альцгеймера, улучшением когнитивных функций и качества жизни.
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
