香港仔坊會 健康在線有良「坊」- 長者帶氧運動

Похожие видео

香港仔坊會 健康在線有良「坊」- Paul Sir 健腦手指操

南區長者綜合服務處 - 健腦健體操

香港仔坊會 健康在線有良「坊」-下肢肌力訓練

Paul Sir 健體椅上操 1 - 伸展,熱身同帶氧運動 #坐式徒手運動導師 #PaulLau

【護腦維智 ‧ 同行抗疫】#在家運動・無障礙篇（#黃學穎）

活力節拍椅子舞--百花香

STAY HOME WORKOUT FOR SENIORS

香港仔坊會 健康在線有良「坊」- 帶氧運動練習

Paul sir 坐式徒手運動

【原創】耆智操 | 增加平衡力、肌肉耐力、空間感！

體適能運動

信義會愉翠長者鄰舍中心 ELCHK YCNEC 長者健體運動 坐立版(4K Ver)

嗇色園: 賽馬會『與耆同絡』坐式伸展運動班 第三堂

Соло от которых замирает сердце и ликует джаз |Solos that stop your heart – and make jazz come alive

15分鐘長者運動-椅上操(有氧運動、爆汗及燃脂)

Только1%людей знаю:эта еда утром сильнее любого лекарства укрепляет ноги и мышцы,делая их как в20лет

高齡者健康操

【護腦維智 ‧ 同行抗疫】#在家運動・長者家居伸展篇（#黃學穎）

香港仔坊會 健康在線有良「坊」- 游泳四式練習

銀髮族防跌倒健身操1-6