Sıcaklarda Serinleten Sağlıklı Cool Lime Tarifi!

Описание: Herkese merhaba! Bu sıcak yaz günlerinde serinletici bir alternatif arayanlar için harika bir önerim var: Ev yapımı, sağlıklı bir cool lime tarifi . Bu tarif ile Starbucks cool lime içeceğine sağlıklı bir alternatif yaratabilir ve yazın tadını çıkarabilirsiniz. #sağlık #zayıflamak

0:00 Giriş
0:30 Malzemeler
01:04 Hazırlanış
05:41 Bardağın Hazırlanması
06:25 Tadım ve Kapanış

Sağlıklı Cool Lime Tarifi (2 bardaklık)

🧾 Malzemeler:
• 2 su bardağı soğuk su (istersen soda ile karıştırabilirsin)
• 1/2 su bardağı taze sıkılmış lime (yeşil limon) suyu
(yoksa limon + biraz mandalina karışımı da olur)
• 4-5 yaprak taze nane
• 1/2 lime (ince dilimlenmiş)
• 1 tatlı kaşığı bal, agave ya da hurma özü (isteğe bağlı)
• Bol buz
• (İsteğe bağlı) 1-2 dilim salatalık – ekstra ferahlık için

🥣 Yapılışı:
1. Nane yapraklarını bir havanda hafifçe ezerek aromasını çıkar.
2. Bir sürahiye suyu, lime suyunu ve tatlandırıcıyı ekle, karıştır.
3. Nane yapraklarını, dilimlenmiş lime ve salatalığı da ekle.
4. Bardaklara bol buz koy, karışımı üzerine dök.
5. Üzerini nane yaprağı ve lime dilimiyle süsle.

🧠 Sağlık Notları:
• Şeker içermez, sadece doğal tatlandırıcı içerir.
• C vitamini açısından zengindir.
• Nane ve lime, sindirimi destekler ve antioksidan sağlar.
• Soda ile karıştırırsan Starbuckstakine benzer bir hissiyat verir, ama çok daha sağlıklı olur!