ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

十六分鐘運動–循序漸進的踏步有氧,無跳躍,低衝擊,無基礎可

Автор: 照護線上

Загружено: 2024-06-14

Просмотров: 18302

Описание: 這是不需要什麼基礎就能開始練習的踏步有氧,跟著做,好上手,多種變化不無聊,自己在家運動也能開心滿點。

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
十六分鐘運動–循序漸進的踏步有氧,無跳躍,低衝擊,無基礎可

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

二十分鐘不間斷踏步有氧練心肺,低衝擊,無重複,無深蹲,附緩和收操

二十分鐘不間斷踏步有氧練心肺,低衝擊,無重複,無深蹲,附緩和收操

不間斷2500步趣味燃脂心肺有氧,無跳躍又開心

不間斷2500步趣味燃脂心肺有氧,無跳躍又開心

30 Minute 2 Mile Walk Workout | Heart Strong! | Walk at Home®

30 Minute 2 Mile Walk Workout | Heart Strong! | Walk at Home®

二十分鐘踏步有氧運動,多變化,低衝擊

二十分鐘踏步有氧運動,多變化,低衝擊

不複雜,節奏剛好的有氧|8 分鐘動完全身,超好跟,會流汗

不複雜,節奏剛好的有氧|8 分鐘動完全身,超好跟,會流汗

十七分鐘在家踏步有氧,全站姿不間斷練心肺

十七分鐘在家踏步有氧,全站姿不間斷練心肺

低衝擊的動態伸展+簡易有氧

低衝擊的動態伸展+簡易有氧

二十分鐘不間斷踏步有氧挑戰,無跳躍練心肺

二十分鐘不間斷踏步有氧挑戰,無跳躍練心肺

簡單好上手的踏步熱身,跟著做小練心肺

簡單好上手的踏步熱身,跟著做小練心肺

全站立式,腹部肌力有氧

全站立式,腹部肌力有氧

🔥 12 минут для красивых рук и спины! 20 упражнений + растяжка | Балетный фитнес 40+

🔥 12 минут для красивых рук и спины! 20 упражнений + растяжка | Балетный фитнес 40+

30分鐘 超級超慢跑|30秒肌力+30秒超慢跑|全身站立、無器材

30分鐘 超級超慢跑|30秒肌力+30秒超慢跑|全身站立、無器材

七分鐘運動 - 最基礎心肺有氧(無跳躍,低衝擊)

七分鐘運動 - 最基礎心肺有氧(無跳躍,低衝擊)

20分钟欢乐踏步燃脂有氧|2000步无深蹲跳跃,简单易跟【周六野Zoey】

20分钟欢乐踏步燃脂有氧|2000步无深蹲跳跃,简单易跟【周六野Zoey】

二十分鐘心肺有氧,動作不重複,跟著音樂健康燃脂,附熱身與緩和

二十分鐘心肺有氧,動作不重複,跟著音樂健康燃脂,附熱身與緩和

爆汗踏步心肺有氧,趣味又減壓

爆汗踏步心肺有氧,趣味又減壓

每天12分鐘常保健康,全身舒活強健筋骨

每天12分鐘常保健康,全身舒活強健筋骨

Ходьба для похудения: 5000 тысяч шагов без инвентаря не выходя из дома / интенсивное КАРДИО

Ходьба для похудения: 5000 тысяч шагов без инвентаря не выходя из дома / интенсивное КАРДИО

【50歲必跳】45分鐘深度鍛煉,腰腹大腿瘦不停!

【50歲必跳】45分鐘深度鍛煉,腰腹大腿瘦不停!

男女適用!! 20分鐘 站立式全身燃脂運動、不跳躍、不傷膝、簡單有效

男女適用!! 20分鐘 站立式全身燃脂運動、不跳躍、不傷膝、簡單有效

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]