十六分鐘運動–循序漸進的踏步有氧,無跳躍,低衝擊,無基礎可
Автор: 照護線上
Загружено: 2024-06-14
Просмотров: 18302
Описание: 這是不需要什麼基礎就能開始練習的踏步有氧,跟著做,好上手,多種變化不無聊,自己在家運動也能開心滿點。
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке: