Torta Proteica alla Zucca 🎃 Senza Burro e Senza Farina | Dolce Facile con Vale

Описание: Vuoi un dolce autunnale, sano e super proteico? 🍂
In questo video di Pasticcia con Vale prepariamo insieme una torta proteica alla zucca soffice, profumata e perfetta per colazione o merenda! È una ricetta fit, senza burro, senza farina e pronta in soli 20 minuti!

💪 Questa torta è ricca di proteine grazie alle proteine in polvere al caramello, e la zucca la rende morbida e dolce in modo naturale. Perfetta per chi ama la pasticceria sana, per sportivi, o per chi vuole concedersi un dolce leggero ma gustoso.

🍰 Ingredienti per uno stampo da 20 cm:

200 g di zucca cotta
2 uova
100 g di fiocchi di avena
60 g di proteine in polvere al caramello
1 bustina di lievito per dolci
20 g di zucchero (puoi ridurlo o sostituirlo con eritritolo)

🔥 Cottura:
Cuoci in forno statico a 180°C per 20 minuti.

Lasciala raffreddare e gustala con un filo di miele o yogurt greco per un tocco extra!

💡 Perché amerai questa ricetta:

Senza burro, senza farina, leggera e proteica

Pronta in pochissimo tempo

Ideale per sportivi, colazioni sane o merende autunnali

Dolce fit perfetto anche per chi è a dieta

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