So bekommst du definitiv genug Calcium! Vegan und ohne Milchprodukte (Dr. Markus Keller klärt auf)

Описание: 🎁🌱🎁🌱🎁🌱🎁 Vegan leben, besser fühlen - WORKSHOP (kostenfrei) 🎁🌱🎁🌱🎁🌱🎁
Melde dich jetzt zum kostenfreien PFLANZENPOWER Workshop "Das unerkannte Potenzial unserer Ernährung" an:
https://www.pflanzenpower.eu

Der Workshop ist für dich geeignet, wenn du:
🌱 dich gesund ernähren möchtest
🌱 mehr über das Potenzial der Ernährung für deine Gesundheit erfahren möchtest
🌱 du gerne vegan leben möchtest, aber nicht weißt, wo du anfangen sollst
🌱 skeptisch bist gegenüber veganer Ernährung und mehr darüber erfahren willst

🌱 vegan lebst und dich gerne gesünder ernähren möchtest
🌱 nicht vegan lebst und etwas für dich und deine Gesundheit tun willst

Kennst du das?
Du fühlst dich nach dem Essen oft müde und schlapp? Du bist seit Jahren übergewichtig und genervt vom Jojo-Effekt und Kalorienzählen? Du hast gesundheitliche Probleme und möchtest einfach nur gesund leben? Oder möchtest du gerne auf eine gesunde (pflanzliche oder vegane) Ernährung umsteigen, weißt aber nicht wie und wo du anfangen sollst?

Dann spürst du wahrscheinlich schon, dass deine bisherige Ernährung dir nicht gut tut und deinem Körper vielleicht sogar schadet.
Es gibt andere Wege!

In diesem Workshop bekommst du Antworten auf deine Fragen, wie z.B.:
🌱 Bei welchen Erkrankungen entfaltet die Ernährung ihr größtes Potenzial?
🌱 Kann mir Ernährung bei meinen Problemen helfen?
🌱 Wie schaffe ich es, ohne Diäten und Kalorienzählen abzunehmen?
🌱 Was bringt mir die Umstellung auf eine gesunde pflanzliche (evtl. vegane) Ernährung wirklich?
🌱 Wie kann ich damit anfangen?


In diesem kostenfreien Workshop erfährst du
🌱 Wie wichtig die Ernährung wirklich für die Gesundheit ist
🌱 Welches Potenzial die Ernährung hat, um Krankheiten vorzubeugen und rückgängig zu machen
🌱 Welche Schicksalsschläge mich dazu gebracht haben, ein Experte für gesunde Ernährung zu werden
🌱 Was gesunde Ernährung wirklich auszeichnet
🌱 5 Tipps, wie du gesunde Ernährung ganz leicht in deinen Alltag integrieren kannst

🎁🌱🎁🌱🎁🌱🎁 JETZT HIER ANMELDEN: https://www.pflanzenpower.eu

Den jeweils nächsten aktuellen Termine findest du auf der Webseite.
.
.
.
.
Brauchen wir wirklich Milch und andere Milchprodukte von Kühen oder anderer tierischer Herkunft für unsere Gesundheit, wie z.B. gesunde Knochen? Dieser Frage sind wir mit Dr. Markus Keller (vormals erster Professor für vegane Ernährung) vom Forschungsinstitut für pflanzenbasierte Ernährung IFPE nachgegangen.
Er sagt ganz klar nein! Wir brauchen keine Kuhmilch. Doch wie können wir unseren Calciumbedarf aus rein pflanzlichen Quellen und Lebensmitteln decken? Die drei Hauptempfehlungen, die er gibt, sind folgende:

1. Mineralwasser mit hohem Calciumgehalt trinken.
2. Calciumreiche vollwertige pflanzliche Lebensmittel genießen (z. B. Grünkohl, Pak Choi, Brokkoli, Kichererbsen, Mandeln etc.).
3. Mit Calciumalge angereicherte Pflanzendrinks konsumieren.
Hast du das Thema Calcium auf dem Schirm?

🚀🚀🚀🚀🚀 VIELEN DANK 🚀🚀🚀🚀🚀
Wir danken von ganzem Herzen unseren Patreons für die Förderung dieses Videos!