🔴 7 ESERCIZI PER APRIRE LE ANCHE

Автор: Virna Badini

Загружено: 2023-02-04

Просмотров: 16293

Описание: ⭕ Avere #anche flessibili e mobili è una caratteristica fondamentale per prevenire il #maldischiena, la classica #lombalgia ed i problemi di #pubalgia. Le anche flessibili consentono maggiore mobilità del bacino e del rimo lombo-pelvico.
👉 Utilissimi soprattutto per chi sta tante ore seduto! Da fare almeno tre volte a settimana!

Seguimi sui miei vari social, proprongo argomenti diversi sulle diverse piattaforme che qui non troverai ⤵️
https://linktr.ee/virnabadini

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

🔴 7 ESERCIZI PER APRIRE LE ANCHE

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

🔴 8 ESERCIZI MOBILITÀ ARTICOLARE ANCHE

🔴 8 ESERCIZI MOBILITÀ ARTICOLARE ANCHE

Это САМАЯ ВАЖНАЯ МЫШЦА ТВОЕГО ПОЗВОНОЧНИКА. Сделал это упражнение и спина не болит уже 30 лет

Это САМАЯ ВАЖНАЯ МЫШЦА ТВОЕГО ПОЗВОНОЧНИКА. Сделал это упражнение и спина не болит уже 30 лет

🔴 APERTURA ANCHE - LIVELLO BASE

🔴 APERTURA ANCHE - LIVELLO BASE

ПОЯСНИЦА перестанет болеть уже через 3 минуты - ВСЕГО три эффективных упражнения.

ПОЯСНИЦА перестанет болеть уже через 3 минуты - ВСЕГО три эффективных упражнения.

MASSAGGIO AL PIEDE CON LA PALLINA

MASSAGGIO AL PIEDE CON LA PALLINA

🔴ESERCIZI PER NERVO SCIATICO

🔴ESERCIZI PER NERVO SCIATICO

ОСТОРОЖНО - здесь болит НЕ тазобедренный сустав | Эти 4 упражнения уберут боль в бедре

ОСТОРОЖНО - здесь болит НЕ тазобедренный сустав | Эти 4 упражнения уберут боль в бедре

Лучше для поясницы НЕ придумаешь [ТОП комплекс в 2026]

Лучше для поясницы НЕ придумаешь [ТОП комплекс в 2026]

Болит поясница? ВОТ, что нельзя делать!

Болит поясница? ВОТ, что нельзя делать!

1 раз сделал Поясница не болит 10 лет. Мышцы расслабляются полностью

1 раз сделал Поясница не болит 10 лет. Мышцы расслабляются полностью

Только ЭТО упражнение снимет боль и омолодит спину за 3 минуты!

Только ЭТО упражнение снимет боль и омолодит спину за 3 минуты!

6 esercizi di STRETCHING per le tue ANCHE

6 esercizi di STRETCHING per le tue ANCHE

ANCHE e BACINO più FORTI e sciolti: 3 esercizi fenomenali

ANCHE e BACINO più FORTI e sciolti: 3 esercizi fenomenali

Боль в наружной части бедра - это НЕ тазобедренный сустав | Всё из-за ЭТИХ мышц

Боль в наружной части бедра - это НЕ тазобедренный сустав | Всё из-за ЭТИХ мышц

ESERCIZI INFALLIBILI PER APERTURA ANCHE

ESERCIZI INFALLIBILI PER APERTURA ANCHE

MOBILITÀ di ANCA: la GUIDA COMPLETA (test, ESERCIZI, dosaggio)

MOBILITÀ di ANCA: la GUIDA COMPLETA (test, ESERCIZI, dosaggio)

Esercizi e consigli per ANCHE MOBILI E SCIOLTE!

Esercizi e consigli per ANCHE MOBILI E SCIOLTE!

ЛФК Грыжа поясничного отдела. Упражнения в остром периоде. Люмбалгия. Ишиас

ЛФК Грыжа поясничного отдела. Упражнения в остром периоде. Люмбалгия. Ишиас

🔴ESERCIZI PER SPONDILOLISTESI ANTERIORE/ANTEROLISTESI

🔴ESERCIZI PER SPONDILOLISTESI ANTERIORE/ANTEROLISTESI

10 Min. Mobilità delle Anche // Hips Mobility Routine

10 Min. Mobilità delle Anche // Hips Mobility Routine