OVERNIGHT de AVEIA com FRUTAS - Episódio 198 - Receitas da Mussinha
Автор: Mussinha
Загружено: 2016-10-27
Просмотров: 217493
Описание:
Um café da manhã super saudável, nutritivo e delicioso com esse Overnight de Aveia com Frutas!!
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Receita de Overnight de Aveia com Frutas!
(serve 2 pessoas)
Ingredientes:
1 1/2 xíc. Aveia em Flocos
240ml Leite da sua preferência
1 C.S. Açúcar (opcional)
1 C.S. Semente de Chia
1 a 2 C.S. Granola ou outro cereal
2 C.S. Geléia da sua preferência
1 Banana fatiada
Como fazer?
1) Misture a aveia, leite, semente de chia e açúcar.
2) Em uma tigela ou vidro pequeno, coloque uma camada do mingau, depois um pouco de granola, em seguida mais mingau e finalize com geléia.
3) Leve à geladeira durante a noite, e de manhã sirva com bananas fatiadas!
Bom apetite! :)
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