GRANOLA: receita deliciosa a base de cereais e sementes
Автор: Cozinha Bach
Загружено: 2017-03-11
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Описание:
Aprenda como fazer uma receita de granola deliciosa à base de cereais e sementes. Uma ótima opção para dar um "up" no café da manhã ou nos lanches!
♦ Ingredientes
1 xic de flocos de milho sem açúcar
½ xic de flocos de arroz
½ xic de aveia em flocos
1 col (sopa) de semente de linhaça dourada
1 col (sopa) de gergelim
1/3 de xic de castanha de caju sem sal
1/3 de xic de castanha do Pará picada
1/3 de xic de amêndoas sem sal
1/3 de xic de nozes picadas
1 col (chá) cheia de canela em pó
¼ de xic de óleo de coco ou óleo de girassol
1/3 de xic de melado ou mel
½ xícara de coco em lascas ou ralado pode ser desidratado ou fresco
½ xic de uva passa branca
Modo de preparo no vídeo!
♦ Para contatos comerciais e contato nutricionista Simone Bach (atua em Porto Alegre): [email protected]
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Apresentação
Simone Bach
Direção e edição
Thais Brandão
Música
Happy Bee Surf de Kevin MacLeod está licenciada sob uma licença Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/...)
Origem: http://incompetech.com/music/royalty-...
Artista: http://incompetech.com/
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