Keep It Healthy - How To Protect Wrists When Doing A Plank | LifeFit 360 | Denise Austin

Fit Over 50: How To Start An Exercise Plan | LifeFit 360 | Denise Austin

5-минутный комплекс упражнений для ягодиц | LifeFit 360 | Дениз Остин

FIX Wrist Pain During PUSH UPS | 4 Easy Ways To Increase Your Wrist Strength & Flexibility

Lose weight and get fit | Denise Austin's 360 for your body (Episode 57)

Protect Your Wrists in Plank | Fitness Anatomy and Alignment for Safe and Effective Workouts

Лижут ли Вас Собаки? ВОТ ЧТО ЭТО ЗНАЧИТ (вас шокирует)!

Болит ПЛЕЧО? Делай ЭТО!

Если не убрать спазм с этой мышцы, то болезни и возраст прилипают в 10 раз быстрее!

February Wake Up Workout | LifeFit 360 | Denise Austin

Foam Roller For Sore Muscles | LifeFit 360 | Denise Austin

После 60 всё решают 2 овоща: два убивают, два продлевают жизнь | врач советует

Если вы ЭТО СЛЫШИТЕ, значит, это нарцисс пытается вас заманить в ловушку! (Не спорьте и не ссорьт...

Почему зарядка после 60 ускоряет потерю мышц? Парадокс сардинских долгожителей | ЗДОРОВЬЕ ДАРОМ

Психология людей, которые не публикуют свои фотографии в социальных сетях

Denise Austin Shares Simple, Healthy Changes

Как встать с пола после 60 лет, не вставая на колени (пошаговая инструкция)

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀

Denise Austin's High Energy Cardio Workout | 5-MIN

Тренировка в стиле «барре» для тонуса бёдер | LifeFit 360 | Дениз Остин