Тренировка в стиле «барре» для тонуса бёдер | LifeFit 360 | Дениз Остин

Описание: Присоединяйтесь ко мне на https://www.deniseaustin.com/workouts... и попробуйте новую тренировку для тонуса бедер!

Удлините и подтяните нижнюю часть тела с помощью этой модифицированной тренировки Barre, которую можно выполнять где угодно! Самое приятное, что эта тренировка длится меньше 10 минут!

Одна из самых проблемных зон, о которых мне говорят женщины, — это область бедер и ягодиц. Женщинам, особенно в детородном возрасте, бывает сложно тонизировать и укрепить эту область, поскольку именно здесь скапливается большая часть жира. Какое упражнение лучше всего подходит для тонуса бедер? Хорошая новость в том, что вы можете целенаправленно подтянуть бедра и ягодицы! К тому же, жир в этой области легко сжигается, поскольку крупные группы мышц тела более эффективно сжигают калории.

Эта тренировка входит в полный список доступных прямо сейчас на DeniseAustin.com! Начните 7-дневную БЕСПЛАТНУЮ пробную версию уже сегодня: https://www.deniseaustin.com/total-bo...

Загляните ко мне в Instagram:   / deniseaustin  

Подпишитесь на меня в Facebook:   / deniseaustin  

Напишите мне в Твиттере:   / deniseaustin  

PIN-код Дениз Остин:   / pindeniseaustin  

Свяжитесь со мной! Мне очень нравится получать сообщения от моего сообщества: #DeniseAustin