APRENDE LA TÉCNICA CORRECTA PARA METER BICICLETAS Y ESCALA MEJOR
Автор: César Training
Загружено: 2022-08-17
Просмотров: 12038
Описание:
Meter bicis te ayudará a escalar mucho mas eficientemente en desplome
Esta técnica tiene 3 ventajas:
Te permite transferir peso de manera efectiva en terreno vertical
Te permite escalar ahorrando energía
Te ayuda a tener mayor alcance en la pared
Para meter bicis deberás rotar la cadera y tu cuerpo hacia el lado contrario de la pared donde estén los agarres que quieras coger. Por ejemplo: cuando quieras coger algún agarre con la mano derecha deberás rotar tu cadera izquierda hacia la pared y poner el pie izquierdo justo en el centro para conseguir tener una posición estable.
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