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APRENDE LA TECNICA CORRECTA DEL CAMBIO DE MANOS EN ESCALADA
Автор: César Training
Загружено: 2022-07-18
Просмотров: 11465
Описание:
Aprender a juntar manos correctamente te ayudará a resolver secuencias de vías o bloques donde haya agarres muy pequeños como suelen ser las regletas.
Yo te recomiendo que entrenes esta técnica siempre descansado(a), justo después de calentar, de esta manera tu cerebro lo interiorizará más rápido y crearás una base sólida que te ayudará a resolver este tipo de secuencias de forma eficiente
Recuerda que la técnica y la fuerza van de la mano y nunca es suficiente entrenarlas
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