Rutina COMPLETA de Gimnasio Para Resultados INCREÍBLES en 3 días!
Автор: Myprotein España
Загружено: 2025-04-20
Просмотров: 4490
Описание:
Esta es una de mis rutinas favoritas de 3 días para construir un cuerpo fuerte y atractivo en el gimnasio. Quédate porque te la explico en menos de 4 minutos!
El programa de entrenamiento que veremos hoy está pensado para personas con nivel intermedio. Te diré los tiempos de descanso al final del vídeo. Antes de comenzar el entrenamiento haz 10 minutos de ejercicios de movilidad y estiramientos. ¡Vamos a por la rutina!
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¡Que tengas un muy excelente día!
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